Der 10-Minuten-Trick: (Fast) alles leichter schaffen

Kennen Sie das auch? Sooo viel zu tun, aber keine Lust dazu? Ich sollte die Ablage erledigen, meine E-Mails checken, endlich diesen schwierigen Brief schreiben, das Bad putzen, den Blogartikel schreiben ... Neigen Sie auch dazu, solche Dinge auf später zu verschieben?

Hier hilft mir immer wieder der 10-Minuten-Trick - alles leichter schaffen. Für 10 Minuten findet man immer Zeit und Energie. So schaffe ich (fast) alles viel schneller und leichter!

Am besten klären Sie zuerst, ob die Aufgabe wirklich erledigt werden muss. Das hört sich unnötig an, aber oft setzen wir uns unter Druck, etwas zu erledigen, was gar nicht so wichtig ist (müssen Socken gebügelt werden?) und schon wird aufgeschoben. Setzen Sie also Prioritäten.

Dieser Brief muss geschrieben werden, das Bad geputzt werden - Sie wissen es, aber Sie können sich jetzt trotzdem nicht dazu überwinden? Probieren Sie den 10-Minuten-Trick:

Der Trick besteht darin, erst einmal „nur zehn Minuten“ mit der Aufgabe anzufangen. Zehn Minuten sind kurz, das sieht selbst mein innerer Schweinehund ein.

Der Clou an diesem Trick ist, Sie schaffen es anzufangen und wenn Sie jetzt schon dabei sind, kommen Sie meistens richtig in Schwung (schwer ist ja meist nur der Anfang) und es fällt Ihnen leicht, weiterzumachen. Oft kann ich dann sogar gar nicht mehr aufhören. - Die ganze Ablage ist erledigt :-)!

Wichtig ist aber: Haben Sie nach zehn Minuten wirklich keine Lust mehr weiterzumachen, dann zwingen Sie sich nicht dazu, sonst klappt der Trick nächstes Mal nicht mehr!

Selbst wenn ich also aufhöre nach zehn Minuten an der Aufgabe weiterzuarbeiten: In 10 Minuten schafft man tatsächlich einiges. Ich habe jetzt immerhin das Gerüst für diesen schwierigen Brief - morgen werde ich leicht den Rest ausformulieren (ich investiere mindestens 10 Minuten ;-)).

Für Aufgaben, bei denen "dranbleiben" wichtig ist, also Aufgaben, die nicht (oder nur mit Nachteilen) in kleinere Arbeitsschritte aufgeteilt werden können.

Zum Beispiel größere Aufräumprojekte wie "Endlich Ordnung im Büro" oder "Endlich Ordnung im Kleiderschrank" - hier ist es sinnvoll, erst mal alles auszuräumen und dann mit Ruhe zu sortieren.

Übrigens, kennen Sie auch den 3-Minuten-Trick? Er hilft auch beim einfachen Organisieren, funktioniert aber ganz anders als der 10-Minuten-Trick.

Sie werden durch die zeitliche Begrenzung neue Zeitspar-Methoden für die jeweilige Aufgabe entdecken!

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